HYPNONATAL®

l'HYPNONATAL® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l'accouchement. C'est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans et leur co-parent.

Grâce à un état d'attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique vous aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l'accouchement. Elle vous permet de puiser en vous intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de votre enfant.

L'outil a été crée il y a 25 ans par Lise Bartoli, une hypnotherapeute, psychologue clinicienne et autrice, précurseur de l'accompagnement périnatal en France. Je me suis formée auprès d'elle pour vous accompagner vers un cheminement plus humain et intuitif où vous pouvez reprendre confiance  en vos compétences à devenir parents.

Votre cycle de séances HypnoNatal® démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.

Les séances durent environ 1h30. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose.

Un livret de suivi et des enregistrements audio tout spécialement crées pour un entrainement efficace vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous.

- apprendre à vous relaxer

- communiquer avec votre enfant in utero

- apaiser vos tensions lors de la grossesse

- soulager les maux de grossesse

- surmonter votre stress et vos peurs

- agir mentalement sur la perception des douleurs

- renforcer votre assurance

- intensifier le lien parent-enfant

- mieux vivre le post-accouchement

En tant que praticienne certifiée Hypnonatal® 

je me tiens à votre disposition pour toute question ou précision.